LiftLog koppelt elke set aan de sportschool waar je traint. Want 80 kg op het ene apparaat voelt anders dan op het andere. Slimme pre-fill, PR-detectie en kracht-analyse — alles op je toestel, zonder account. LiftLog links every set to the gym where you train. Because 80 kg on one machine feels nothing like another. Smart pre-fill, PR detection and strength analysis — all on your device, no account.
Elk detail is ontworpen rond hoe lifters écht trainen — meerdere sportscholen, progressieve overload en data die op je telefoon blijft.
Every detail is designed around how lifters actually train — multiple gyms, progressive overload, and data that stays on your phone.
Dezelfde 80 kg op een andere machine voelt totaal anders. LiftLog koppelt sets op set-niveau aan een sportschool, zodat je pre-fill en PR's altijd kloppen — zelfs als je in één sessie tussen locaties wisselt.
The same 80 kg on a different machine feels completely different. LiftLog links sets to a gym at set level, so your pre-fill and PRs are always accurate — even when you switch locations mid-session.
Een chest fly ná chest press kan nooit zo goed gaan als een chest fly op een dag dat je geen chest press deed. Daarom onthoudt LiftLog je prestatie per template: dezelfde oefening krijgt het juiste werkgewicht voor de juiste context, in plaats van een vertekend record uit een verse dag.
A chest fly after chest press can never match a chest fly on a day you skipped chest press. That's why LiftLog remembers your performance per template: the same exercise gets the right working weight for the right context, instead of a skewed record from a fresh day.
Sla je een persoonlijk record? Dan barst het scherm los met gouden deeltjes, een radiale bloom en een haptische puls. Elke tik in de app voelt tactiel dankzij fijn afgestemde haptiek.
Hit a personal record? The screen erupts with golden particles, a radial bloom and a haptic pulse. Every tap in the app feels tactile thanks to finely tuned haptics.
Volg een gouden bal die op jouw tempo (bijv. 3-1-1-0) over de baan beweegt, met fases Zak · Hou · Duw · Hou. En een SVG-silhouet kleurt op basis van je wekelijkse volume per spiergroep, zodat je ziet wat je verwaarloost.
Follow a golden ball moving at your tempo (e.g. 3-1-1-0) along the track, with phases Lower · Hold · Push · Hold. And an SVG silhouette heats up based on your weekly volume per muscle group, so you can spot what you neglect.
Stel een gewichtsdoel in en LiftLog beoordeelt je 7-daags voortschrijdend gemiddelde: on-track, te snel of te langzaam. De kracht-tab toont je kracht-tot-lichaamsgewicht ratio's en vergelijkt je lifts onderling — allemaal op basis van je eigen historie.
Set a weight goal and LiftLog assesses your 7-day moving average: on track, too fast or too slow. The strength tab shows your strength-to-bodyweight ratios and compares your lifts against each other — all from your own history.
Je logt gewoon je sets — LiftLog doet de wiskunde. Achter de schermen draaien analyses op je kracht, je progressie, je lichaamsgewicht én je volume per spiergroep. Allemaal op basis van je eigen historie, zonder externe normen.
You just log your sets — LiftLog does the math. Behind the scenes it runs analytics on your strength, your progress, your bodyweight and your volume per muscle group. All from your own history, with no external standards.
Voor elke oefening berekent LiftLog je geschatte one-rep max via de Epley-formule, zodat je kracht vergelijkbaar wordt over reps en gewichten heen.
For every exercise LiftLog estimates your one-rep max via the Epley formula, making strength comparable across reps and weights.
Een Canvas-grafiek van je laatste 8 sessies met amber gradient laat zien of je 1RM stijgt — per oefening, met deltas in goud.
A Canvas chart of your last 8 sessions with an amber gradient shows whether your 1RM is climbing — per exercise, with deltas in gold.
Voor je key lifts berekent LiftLog je kracht-tot-lichaamsgewicht ratio en hoe die meebeweegt met je cut of bulk.
For your key lifts LiftLog computes your strength-to-bodyweight ratio and how it shifts with your cut or bulk.
LiftLog vergelijkt je lifts onderling en signaleert disbalans, met het verloop in procentpunten over tijd.
LiftLog compares your lifts against each other to flag imbalances, with the drift in percentage points over time.
Een 7-daags voortschrijdend gemiddelde gladstrijkt je metingen en beoordeelt of je on-track, te snel of te langzaam zit.
A 7-day moving average smooths your measurements and assesses whether you're on track, too fast or too slow.
LiftLog telt je wekelijkse volume op over 17 spierregio's en kleurt een heatmap, zodat je ziet wat je traint en wat je overslaat.
LiftLog totals your weekly volume across 17 muscle regions and colours a heatmap, so you see what you train and what you skip.
Bouw je eigen schema's met doel-sets en reps. Lege velden vullen zich met je laatste prestatie.
Build your own routines with target sets and reps. Empty fields fill from your last performance.
Geseed met spiergroepen én tempo-data. Voeg eindeloos eigen oefeningen toe.
Seeded with muscle groups and tempo data. Add unlimited custom exercises.
Jouw data, jouw bezit. Exporteer alles naar CSV en importeer met slimme merge.
Your data, yours to keep. Export everything to CSV and re-import with smart merging.
Start automatisch na een set, zweeft onderaan met een sweep-gradient ring.
Starts automatically after a set, floating at the bottom with a sweep-gradient ring.
Log slaap, stress, energie en honger — context bij je prestaties.
Log sleep, stress, energy and hunger — context for your performance.
Geen server, geen analytics, geen advertenties. Alleen jij en je data.
No server, no analytics, no ads. Just you and your data.
Een korte onboarding: welkom, je eerste sportschool en je lichaamsgewicht. Klaar in een minuut.
A short onboarding: welcome, your first gym and your bodyweight. Done in a minute.
Kies een sportschool en optioneel een template. LiftLog vult je vorige prestaties alvast in.
Pick a gym and optionally a template. LiftLog pre-fills your previous performances.
Tik je sets weg, vier je PR's en zie je voortgang per oefening, spiergroep en sportschool.
Tap in your sets, celebrate PRs and watch your progress per exercise, muscle group and gym.
Geforceerd donker thema met grote, leesbare cijfers — perfect voor halverwege een set.
A forced dark theme with big, readable numbers — perfect for mid-set.
Nee. Bijna alles blijft in de privé-opslag van de app op je toestel. Er is geen LiftLog-server die je workouts, gewicht of welzijn-data opslaat. Alleen abonnementsgegevens (via RevenueCat) en crash-logs die jíj deelt verlaten je toestel.
No. Almost everything stays in the app's private storage on your device. There is no LiftLog server storing your workouts, weight or wellbeing data. Only subscription info (via RevenueCat) and crash logs you choose to share leave your device.
LiftLog is een native Android-app voor Android 12 (API 31) en nieuwer. Hij is ontworpen voor moderne telefoons met een geforceerd donker thema voor leesbaarheid in de sportschool.
LiftLog is a native Android app for Android 12 (API 31) and up. It's designed for modern phones with a forced dark theme for readability on the gym floor.
Omdat hetzelfde gewicht op verschillende machines anders aanvoelt. Door sets aan een locatie te koppelen kloppen je pre-fill, je "vorige keer hier" en je PR's altijd — zelfs als je tussen sportscholen wisselt.
Because the same weight feels different on different machines. By linking sets to a location, your pre-fill, your "last time here" and your PRs are always accurate — even when you switch gyms.
Ja. Via Instellingen exporteer je alles naar standaard CSV-bestanden, en je kunt ze later weer importeren met een slimme merge. Je zit nooit vast aan de app.
Yes. From Settings you export everything to standard CSV files, and you can re-import them later with smart merging. You're never locked in.
LiftLog is in actieve ontwikkeling met een Play Store-release in het vooruitzicht. Houd deze pagina in de gaten voor de downloadlink.
LiftLog is in active development with a Play Store release on the way. Keep an eye on this page for the download link.
LiftLog komt binnenkort naar de Google Play Store. Privacy-first, gemaakt voor lifters.
LiftLog is coming soon to the Google Play Store. Privacy-first, built for lifters.